Ankilozan Spondilit Fizyoterapisi

Tanım

Ankilozan spondilit, öncelikle omurgayı ve leğen kemiği ile omurganın birleşim yerini (sakroiliak eklem) etkileyen, iltihabi (inflamatuar) bir romatizmal hastalıktır. Zamanla omurgadaki eklemlerde iltihap, sertlik ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. Genellikle genç yaşlarda başlar ve daha çok erkeklerde görülür.

Hastalığın tıbbi takibi ve ilaç tedavisi hekim tarafından düzenlenirken, düzenli fizyoterapi ve egzersiz hastalığın yönetiminde vazgeçilmez bir yere sahiptir. Rehabilitasyonun amacı; omurga hareketliliğini korumak, duruşu düzeltmek, ağrıyı azaltmak ve yaşam kalitesini yüksek tutmaktır.

Belirtileri

• Bel ve kalça bölgesinde ağrı — özellikle gece ve sabah belirginleşen, dinlenmekle geçmeyen ağrı.
• Sabah tutukluğu — sabahları belirgin, hareketle azalan sertlik.
• Omurgada hareket kısıtlılığı — eğilme, dönme ve gerilmede zorlanma.
• Duruş bozukluğu — zamanla öne eğik bir postür gelişme eğilimi.
• Göğüs kafesinde kısıtlılık — derin nefes almada zorlanma.
• Yorgunluk ve genel hareket isteğinde azalma.

Rehabilitasyon Yaklaşımı

Ankilozan spondilitte fizyoterapi, hareketliliği koruyan ve duruşu destekleyen düzenli egzersizler üzerine kuruludur. Omurga ve göğüs kafesi esnekliğini arttıran germe egzersizleri, sırt kaslarını güçlendiren çalışmalar, duruşu düzelten postür egzersizleri ve göğüs kafesini açan nefes egzersizleri programın temelini oluşturur. Düzenli ve ömür boyu sürdürülen bir egzersiz alışkanlığının, hastalığın seyrini olumlu etkilediği bilinmektedir.

Biz Ne Yapıyoruz?

Öncelikle doktorumuz kişinin omurga hareketliliğini, duruşunu, esnekliğini ve ağrı durumunu detaylı olarak değerlendiriyor ve tedavi hedeflerini belirliyor. Bizim için önemli olan tanı değil, karşımızdaki kişidir; çünkü hastalık yoktur, hasta vardır.

Alanında uzman fizyoterapistlerimiz tamamen kişiye özel bir program hazırlıyor. Omurga ve göğüs kafesi esnekliğini arttıran germe egzersizleri, sırt ve gövde kaslarını güçlendiren çalışmalar ve duruşu düzelten postür egzersizlerini bir arada uyguluyoruz. Gergin kaslarda gevşeme için mobilizasyon ve klinik masaj tekniklerinden yararlanıyoruz.

Göğüs kafesini açan ve solunum kapasitesini destekleyen nefes egzersizlerine özel önem veriyoruz. Kişiye özel, üç boyutlu egzersizlerle doğru vücut pozisyonunu ve dengeli bir kuvvetlenmeyi hedefliyor; hareketliliği korumayı ve ağrıyı azaltmayı amaçlıyoruz.

Bu hastalıkta düzenliliğin önemini bildiğimizden, kişiye özel ve sürdürülebilir bir ev programı düzenliyor; günlük yaşamda doğru duruş ve hareket alışkanlıkları konusunda bilgilendiriyoruz. Düzenli takip ve kontrollerle programı hastalığın seyrine göre güncelliyor; bütüncül ve sabırlı bir yaklaşımla hareketliliğinizi ve yaşam kalitenizi korumayı amaçlıyoruz.