Tanım

Sağlıklı bir boyun omurgası, yandan bakıldığında hafif bir C harfi şeklinde öne doğru kavis (servikal lordoz) yapar. Bu doğal kavis, başımızın ağırlığını dengeli bir şekilde taşımamızı ve omurgaya binen yükün yumuşatılmasını sağlar. Boyun düzleşmesi, bu doğal kavisin azalması ya da tamamen kaybolmasıdır.

Kavis kaybolduğunda başın ağırlığı boyun yapılarına daha dengesiz biner; diskler, kaslar ve bağlar daha fazla zorlanır. Bu durum zamanla ağrı, tutukluk ve ilerleyen vakalarda disk yıpranmasına zemin hazırlar.

Nedenleri

Uzun süreli öne eğik duruş — telefon, tablet ve bilgisayar kullanımı sırasında boynun sürekli öne eğik kalması.
Yanlış çalışma ortamı — göz hizasında olmayan ekran, uygun olmayan masa ve sandalye yüksekliği.
Boyun kaslarının zayıflığı ve dengesizliği — arka grup kasların zayıflaması kavisi bozar.
Yanlış yastık ve uyku pozisyonu — boynu doğal olmayan bir açıda tutar.
Travma sonrası kas spazmı — kaza ya da ani zorlanmalar kasların kasılı kalmasına yol açabilir.
Hareketsiz yaşam — düzenli hareket etmemek postür kaslarını zayıflatır.

Belirtileri

Boyunda sürekli tutukluk ve gerginlik hissi
Boyun ve omuz bölgesinde ağrı
Baş ağrısı ve baş dönmesi
Boyun hareketlerinde kısıtlılık
Sırta ve kürek kemikleri arasına yayılan ağrı
İlerleyen vakalarda kola yayılan uyuşma ve karıncalanma

Tanı ve Teşhis

Boyun düzleşmesinin değerlendirilmesinde fiziksel muayene esastır. Hekimimiz duruşu, boyun hareketlerini, kas gücünü ve dengesini inceler. Kavisin durumu en net şekilde yandan çekilen Röntgen görüntüsünde ortaya konur; gerekli görülen vakalarda MR ile disk ve yumuşak dokular değerlendirilir.

Ancak tek başına görüntüleme bulgusu yeterli değildir. Boyun düzleşmesi görüntüde tespit edilse bile şikayetlerin gerçek kaynağını anlamak için mutlaka fiziksel muayene ile birlikte değerlendiririz.

Tedavi

Boyun düzleşmesi büyük ölçüde duruş ve kas dengesizliğine bağlı olduğu için, cerrahi gerektirmeyen konservatif yöntemlerle etkili biçimde ele alınabilir. Başlıca yaklaşımlar şunlardır:

Duruş (postür) eğitimi — günlük hayatta doğru boyun pozisyonunun kazandırılması.
Manuel terapi ve mobilizasyon — gergin kasların gevşetilmesi ve hareketliliğin arttırılması.
Kayropraktik uygulama — uygun vakalarda omurga hizalamasının desteklenmesi.
Kişiye özel egzersiz — boyun kavisini destekleyen kasların kuvvetlendirilmesi.

Biz Ne Yapıyoruz?

Boyun düzleşmesi ile gelen danışanımızı öncelikle doktorumuz detaylı muayeneden geçirir, duruşunu ve kas dengesini değerlendirerek tedavi protokolünü çıkarır. Cerrahiyi son çare olarak görür, bütüncül ve kişiye özel bir yaklaşım izleriz.

İhtiyaç duyulan vakalarda doktorumuz gergin ve ağrılı tetik noktalara kuru iğne uygulayabilir. Ardından danışanımızı uzman fizyoterapistlerimize yönlendiririz.

Fizyoterapistlerimiz mobilizasyon, klinik masaj, kupa terapisi ve grastrom ile gergin boyun ve omuz kaslarını gevşetir; uygun vakalarda kayropraktik uygulama ile omurga hizalamasını destekler. Rahatlama sağlandıktan sonra boyun kavisini yeniden kazandırmayı amaçlayan, tamamen kişiye özel ve üç boyutlu egzersiz programları uygularız. Burada asıl hedefimiz doğru duruşu kalıcı hale getirmektir; çünkü boyun düzleşmesinin kalıcı çözümü kas dengesinin yeniden kurulmasından geçer.

Danışanımıza günlük hayatta uygulayabileceği doğru duruş alışkanlıklarını da öğretiriz. Seansları kinezyolojik bantlama ile bitiririz ki desteğin etkisi tüm güne yayılsın. Süreç sonunda danışanımızı memnuniyetle uğurlar, uzaktan takibe devam ederiz. İlkemiz nettir: hastalık yoktur, hasta vardır.

Ameliyatsız Boyun Düzleşmesi Tedavisi