Tanım

Boyun ağrısı, boyundaki omurga, disk, kas, bağ ve sinir yapılarının herhangi birinden kaynaklanabilen yaygın bir şikayettir. Boyun bölgesi, başımızın ağırlığını taşıyan, oldukça hareketli ve bu nedenle zorlanmaya açık bir omurga bölgesidir.

Günümüzde uzun süreli telefon ve bilgisayar kullanımı, hareketsiz yaşam ve yanlış duruş nedeniyle boyun ağrısı her yaşta sık görülür hale gelmiştir. Boyun ağrısı çoğu zaman ciddi bir yapısal soruna değil, kas dengesizliğine ve duruş bozukluğuna bağlıdır.

Nedenleri

Uzun süreli telefon ve ekran kullanımı — boynun öne eğik durması boyun yapılarına yük bindirir.
Yanlış çalışma pozisyonu — göz hizasında olmayan ekran, yanlış ayarlanmış masa ve sandalye.
Boyun kaslarının zayıflığı — arka grup boyun kaslarının zayıf olması omurgaya binen yükü arttırır.
Stres ve gerginlik — omuz ve boyun kaslarının sürekli kasılı kalmasına yol açar.
Yanlış yastık ve uyku pozisyonu — boynu doğal olmayan bir açıda tutar.
Ani ve zorlayıcı hareketler — kas gerilmelerine neden olabilir.

Belirtileri

Boyunda tutukluk, gerginlik ve ağrı
Boynu sağa-sola çevirmede ve öne-arkaya eğmede zorlanma
Omuz, sırt ve kürek kemikleri arasına yayılan ağrı
Baş ağrısı ve baş dönmesi eşlik edebilir
Kola yayılan uyuşma ve karıncalanma (sinir baskısı varsa)

Tanı ve Teşhis

Boyun ağrısının tanısında en etkili yöntem fiziksel muayenedir. Hekimimiz hastanın öyküsünü alır; ağrının yerini, hareket kısıtlılığını, kas gücünü ve refleksleri değerlendirir. Gerekli görülen durumlarda Röntgen, MR ve BT gibi görüntüleme yöntemlerine başvurulur.

Tek başına görüntüleme bulguları çoğu zaman ağrının gerçek nedenini açıklamaya yetmez. Bu nedenle görüntüleme sonuçlarını her zaman fiziksel muayene bulguları ile birlikte değerlendirir, tanıyı bu bütünlük içinde koyarız.

Tedavi

Boyun ağrısı vakalarının büyük çoğunluğu cerrahi gerekmeden, konservatif yöntemlerle rahatlatılabilir. Cerrahiyi son çare olarak görürüz. Başlıca tedavi seçenekleri şunlardır:

Fizik tedavi — ağrıyı azaltan ajanlar ve uygun egzersizler.
Manuel terapi ve kayropraktik — omurga hizalamasını sağlamak ve gergin kasları gevşetmek.
Kuru iğne ve gerekli enjeksiyonlar — gergin tetik noktaların rahatlatılması.
Kişiye özel egzersiz — boyun ve sırt kaslarını kuvvetlendirerek kalıcı iyileşme.

Biz Ne Yapıyoruz?

Boyun ağrısı ile gelen danışanımızı öncelikle doktorumuz detaylı bir muayeneden geçirir, tanıyı koyar ve tedavi protokolünü belirler. Cerrahiyi son çare olarak gördüğümüz için bütüncül ve kişiye özel bir yaklaşım benimseriz.

İhtiyaç duyulan vakalarda doktorumuz ağrılı ve gergin tetik noktalara kuru iğne uygular; gerekli gördüğünde enjeksiyon yapar. Ardından danışanımızı uzman fizyoterapistlerimize yönlendiririz.

Fizyoterapistlerimiz mobilizasyon, kupa terapisi, grastrom ve klinik masaj ile gergin boyun ve omuz kaslarını gevşetir; uygun vakalarda kayropraktik uygulama ile omurga hizalamasını sağlar. Rahatlama sonrasında esas sorun olan zayıf boyun ve sırt kaslarını kuvvetlendirmek için tamamen kişiye özel, üç boyutlu egzersiz programları uygularız. İnsan vücudu üç boyutlu bir yapıdır; bu nedenle standart değil, amaca yönelik kişiye özel egzersizi esas alırız.

Seansları kinezyolojik (sporcu) bantlama ile bitiririz ki tedavinin etkisi tüm güne yayılsın. Süreç sonunda danışanımızı memnuniyetle uğurlar, uzaktan takibe devam ederiz. İlkemiz nettir: hastalık yoktur, hasta vardır.

Ameliyatsız Boyun Ağrısı Tedavisi